2021-03-30 眠れないのは仕方がないので うつ ニート 体調 日常 朝8時9時まで起きていてしまったんですが(そもそも起床したのが24時過ぎなので仕方がない)、今日18時に用事があって寝過ごすわけには行かないのでちょっとだけ横になって休もう……と思ったんですが、まあ不眠症なので薬なしではやはり眠れないのです。3時間頑張りましたが諦めました。 眠れないのは仕方がないので起きている事にしました。今日は早く薬を飲んで寝ればいいという判断です。 薬なしで1〜2時間昼寝できる体質になれればいいのになぁ!