睡眠に難がありすぎる

　一昨々日は早寝早起き、一昨日は徹夜で昨日は22時に寝て今日の14時まで寝ていました。睡眠状態がガッタガタです。
　不眠と味覚障害は長く付き合っているサブ属性（病気ですらない）なんですが、どちらも根が深く治らない問題なので困っています。
　まあ味覚障害た時々しょっぱいのを我慢すればいいんですが、睡眠障害は他の部分にも影響を与える問題なので本当に勘弁してほしいです。私だって1時に寝て7時に起きたいんです。
　良くならないですかねぇ……。